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[生技醫藥&智慧醫療]新時代:台灣社區醫學會謝瀛華理事長主持,胡瑞貞秘書長主講[骨鬆症防治新知]

11月底的陽光,依然璀璨照耀兩岸。從 11 月 25 日至 12 月 1 日,一群來自臺灣寶島的青年才俊,共 26 位學員,與多位醫療領域的前輩們一起參加了由東莞東城台協和台心醫院共同主辦的東莞市臺灣青年健康產業菁英交流研習營,於台心醫院4樓高管會議室舉行。

 

由台心醫院謝瀛華執行院長主持。現埸十分熱絡,交流研習,大家收穫滿滿。研習會中,胡瑞貞秘書長主講『骨鬆防治新知』重點內容如下:

世界衛生組織認定,骨質疏鬆症是全球僅次於冠狀動脈心臟病的重要疾病,髖骨骨折發生率是亞洲區第一;且根據營養調查顯示,90%以上國人鈣質攝取不足!

WHO認定,骨質疏鬆是全球第二大慢行疾病,當骨質密度低於正常值,骨骼變得脆弱,容易造成骨折,尤其在腕橈骨、髖關節、脊椎骨等風險部位。 
造成骨鬆7大因素:1.老化 2.遺傳 3.藥物 4.疾病 5. 生活不正常 6.營養失調
7.雌激素下降等。
骨鬆治療方式包括:1.抗流失藥物  2.促進骨生長類藥物  3.雌激素
骨質密度檢查,以「T值」顯示:
預防骨鬆
1.補充鈣Ca與鎂Mg的攝取
2.補充維生素D(含D3)
3.補充維生素K2
4.規律運動
5.過量咖啡因及酒精會使鈣質流失
6.均衡飲食
7.充足睡眠
骨鬆已不是老年人的專利,現代年輕人【生活習慣、壓力、飲食不正常】造成骨鬆比例越來越高,國健署也呼籲民眾,從年輕時期開始儲存骨本
,透過規律運動、均衡飲食和良好生活習慣,及早預防骨質疏鬆。
 
活動期間還進行了實地考察,包括東莞台心醫院、台青創新中心、紅珊瑚藥廠、台商大樓以及台商子弟學校等。還開展了兩岸青年交流座談會,探討了台青創業所面臨的挑戰等多個環節。臺灣社區醫學會胡瑞貞秘書長分享的『骨質疏鬆防治新知』講述,讓大家收穫頗多
 
學員們一邊進行研習,一邊開展參訪,整個過程充滿了和諧與歡樂,大家都為了大健康領域的發展而共同努力,見證著大健康產學在東莞落地的豐碩成果。從開幕式到領取結業證書,大家都在愉悅的學習氛圍中,收穫滿滿
 
活動期間,特別感謝台協庒毅東副秘書長、松山湖黃朝凱會長、台校中學部楊景匡副校長、小學部吳建華副校長、幼稚園許明珠園長、紅珊瑚王中嶽董事長,台心醫院張惠美副總、焦明聰主任、王弘芳主任、陳桂英主任等,以及婦聯會戴秀霞會長、陳淑珠董事長等大力協助和參與,讓『台灣青年健康產業菁英交流研習營』活動,圓滿成功。